Chien tête en haut, chien tête en bas, cobra…bière !

Qui a dit qu’on ne pouvait pas boire de la bière en faisant du sport ?

Le berceau philosophique du yoga prônant l’écoute et la méditation, agrémenter une séance de yoga d’une bonne bière permettrait de doubler les sensations de détente. Le principe : se servir de sa bouteille sur certaines postures, boire une gorgée de temps en temps et trinquer avec son voisin pendant certains mouvements.

Jhula en explique les fondements sur son site : ” La joie de boire de la bière et la pleine conscience du yoga se complètent et font une expérience énergisante.”

Le BierYoga a traversé les continents et prend de l’ampleur en Australie… bientôt en France peut-être.

Blague ou pas blague ?

Le bénéfice sur sa souplesse ?

On ne saura pas trop vous dire mais le bénéfice sur son envie d’apéro lui est certain.
Alors si vous avez envie de lancer le mouvement en France, je vous invite à aller sur le site de BierYoga pour vous inspirer.

yoga souplesse

Idée du vendredi soir pour l’apéro avec vos potes : La position de l’arbre avec votre quille sur la tête !

Bonne soif à tous et à bientôt !

L’équipe MaBièreArtisanale.fr